{"id":13415,"date":"2017-06-30T10:28:11","date_gmt":"2017-06-30T08:28:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.primariarovinari.ro\/?p=13415"},"modified":"2017-06-30T18:04:34","modified_gmt":"2017-06-30T16:04:34","slug":"masuri-de-prevenire-pentru-perioadele-caniculare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/2017\/06\/masuri-de-prevenire-pentru-perioadele-caniculare\/","title":{"rendered":"M\u0102SURI DE PREVENIRE PENTRU PERIOADELE CANICULARE"},"content":{"rendered":"

Temperaturile ridicate pot genera probleme de s\u0103n\u0103tate persoanelor s\u0103n\u0103toase, popula\u0163iei cu v\u00e2rste extreme (copii \u015fi batr\u00e2ni), dar mai ales celor cu suferin\u0163e cardiovasculare, neuropsihice, endocrine, metabolice.<\/p>\n

Av\u00e2nd \u00een vedere avertiz\u0103rile COD GALBEN \u015fi PORTOCALIU care vizeaz\u0103 cre\u015fterea regimului de temperatur\u0103 pentru zilele urm\u0103toare, ISU Gorj face urm\u0103toarele recomand\u0103ri pentru protec\u0163ia popula\u0163iei pe timpul caniculei:<\/p>\n

\u2013 Deplas\u0103rile sunt recomandate \u00een primele ore ale dimine\u0163ii sau seara, pe c\u00e2t posibil prin zonele umbrite, altern\u00e2nd deplasarea cu repausul, \u00een spa\u0163ii dotate cu aer condi\u0163ionat (magazine, spa\u0163ii publice);<\/p>\n

\u2013 Evita\u0163i aglomera\u0163iile, expunerea la soare, efortul fizic intens \u00eentre orele 11:00-18:00;<\/p>\n

\u2013 Purta\u0163i haine lejere, sub\u0163iri, deschise la culoare, p\u0103l\u0103rii \u015fi ochelari de soare;<\/p>\n

\u2013 Be\u0163i 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, ap\u0103, sucuri naturale din fructe \u015fi ceaiuri caldu\u0163e (soc, mu\u015fe\u0163el, urzici);<\/p>\n

\u2013 M\u00e2nca\u0163i fructe \u015fi legume (pepene, prune, ro\u015fii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu ap\u0103); m\u00e2nca\u0163i echilibrat \u015fi variat insist\u00e2nd pe produsele cu valoare caloric\u0103 mic\u0103;<\/p>\n

\u2013 Evita\u0163i b\u0103uturile care con\u0163in cofein\u0103 (cafea, ceai, cola) sau zah\u0103r (sucurile carbogazoase) \u00een cantitate mare;<\/p>\n

\u2013 Nu consuma\u0163i alcool \u2013 v\u0103 deshidrateaz\u0103 \u015fi v\u0103 transform\u0103 \u00eentr-o poten\u0163ial\u0103 victim\u0103 a caniculei;<\/p>\n

\u2013 Men\u0163ine\u0163i leg\u0103tura cu persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103 (rude, vecini, persoane cu dizabilit\u0103\u0163i), interes\u00e2ndu-v\u0103 de starea de s\u0103n\u0103tate a acestora \u015fi oferi\u0163i-le asisten\u0163\u0103 ori de c\u00e2te ori au nevoie;<\/p>\n

\u2013 Nu l\u0103sa\u0163i copiii\/animalele de companie singuri\/singure \u00een autoturisme;<\/p>\n

\u2013 Cere\u0163i sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferin\u0163\u0103, manifestat de dumneavoastr\u0103 sau copilul dumneavostr\u0103;<\/p>\n

\u2013 Persoanele care sufer\u0103 diferite afec\u0163iuni \u00ee\u015fi vor continua tratamentul, conform indica\u0163iilor medicului. Este foarte util ca \u00een perioada canicular\u0103 s\u0103 se consulte medicul curant, \u00een vederea adapt\u0103rii schemei terapeutice la condi\u0163iile existente;<\/p>\n

\u2013 Pentru ameliorarea condi\u0163iilor la locul de munc\u0103 se va reduce intensitatea \u015fi ritmul activit\u0103\u0163ilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static \u015fi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, \u00een locuri unbrite ori ventilate corespunz\u0103tor.
\n\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Temperaturile ridicate pot genera probleme de s\u0103n\u0103tate persoanelor s\u0103n\u0103toase, popula\u0163iei cu v\u00e2rste extreme (copii \u015fi batr\u00e2ni), dar mai ales celor cu suferin\u0163e cardiovasculare, neuropsihice, endocrine, metabolice. Av\u00e2nd \u00een vedere avertiz\u0103rile COD GALBEN \u015fi PORTOCALIU care vizeaz\u0103 cre\u015fterea regimului de temperatur\u0103 pentru zilele urm\u0103toare, ISU Gorj face urm\u0103toarele recomand\u0103ri pentru protec\u0163ia popula\u0163iei pe timpul caniculei: \u2013 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1001009,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13415","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-altele"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1001009"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13415\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primariarovinari.ro\/old\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}